Blog Saúde

Fazer o check-up é essencial para verificar o bom funcionamento do organismo ou acompanhar algum tratamento do seu histórico clínico.

Por isso, é indicado que os exames de rotina sejam realizados de seis meses em seis meses ou menos uma vez por ano, de preferência com outros tipos de testes para verificar e monitorar a sua saúde.

Conheça todos os Check-Ups disponíveis no #LabRibeiro para manter a sua saúde em dia clicando aqui.

Já imaginou como seria incrível fazer um exame que diz quais as vitaminas e nutrientes que o seu corpo precisa, qual a dieta mais adequada para o seu organismo, qual estilo de vida seguir e até sugestões de alimentos para suplementar a sua alimentação? Temos uma ótima notícia pra você! Esse exame existe e está disponível para ser realizado aqui, no #LabRibeiro.

O exame Painel Nutrigenético realiza uma análise que torna possível fazer um planejamento personalizado nutricional, em função das necessidades individuais de cada paciente.

Com uma simples amostra de sangue, é possível identificar 128 variantes genéticas em 95 genes, fornecendo inúmeras informações. Veja as principais análises feitas no exame Painel Nutrigenético:

• Dieta;
• Traços Comportamentais;
• Reações a alimentos;
• Necessidades Nutricionais;
• Tipo de exercício recomendado;
• Corpo x Peso;
• Fatores que controlam o metabolismo.

O exame é indicado para pessoas que desejam adaptar a dieta em função da sua genética e conhecer suas necessidades nutricionais específicas de maneira personalizada, assim como pessoas que desejam gerenciar corretamente a sua saúde. Ou seja, todos podem fazer, afinal, cuidar da saúde é essencial para o nosso bem-estar.

Gostou desse conteúdo? Se interessou em realizar o exame Painel Nutrigenético e saber mais como cuidar melhor da sua saúde? Clique aqui e conheça a unidade #LabRibeiro mais próxima de você.

FONTE: Laboratório Dr. Ribeiro

Você sabia que mesmo após o vírus COVID-19 deixar o organismo do indivíduo, algumas sequelas podem permanecer espalhadas pelo coração, pulmão e cérebro por meses, até mesmo em pessoas que tiveram a forma mais leve da doença?

Segundo os cientistas, apenas 10 a 20% dos pacientes relatam recuperação completa nos primeiros meses depois da doença. Por este motivo os médicos estão alertando para a necessidade de um check-up completo após a infecção pelo novo coronavírus. Isso porque a COVID-19 é uma doença que gera processos inflamatórios em diversos órgãos do nosso corpo.

Essas complicações variam de paciente para paciente, porém as mais comuns são complicações que envolvem:
➡ Distúrbios da coagulação;
➡ Fadiga;
➡ Alterações do humor;
➡ Fraqueza muscular;
➡ Ansiedade e depressão;
➡ Cansaço e falta de ar ao fazer pequenos esforços físicos;
➡ Déficits de memória, raciocínio e concentração.

Faça seu Check-Up Pós-Covid!

Primeiramente, procure atendimento médico para receber as orientações sobre os cuidados necessários após a covid-19 e para avaliação dos exames.

Aqui no #LabRibeiro tem o pacote de exames ideal para ajudar a monitorar a sua saúde após a infecção do vírus com valor promocional de R$ 262,00 por apenas R$ 185,00. Nele analisamos os seguintes exames:

● HEMOGRAMA;
● FERRITINA;
● AST;
● ALT;
● LDH;
● CREATININA;
● PCR;
● TEMPO DE PROTOMBINA;
● D-DIMERO.

Quer saber como está a saúde Pós-Covid? Clique aqui e conheça a unidade #LabRibeiro mais próxima de você.

FONTE: Sanar

Provavelmente você já deve ter pensado como seria bom ter mais horas no dia para conseguir realizar todas as atividades no trabalho, não é mesmo?! O tempo está passando cada vez mais rápido e em um piscar de olhos acabou o dia, em outro acabou o ano.

Muitas vezes é preciso ser profissional, estudante, mãe, pai, esposo, esposa (ufa!) e tudo de uma vez só, além de arrumar um tempo para o lazer, para as atividades físicas e o autocuidado. Veja abaixo algumas vantagens de quem gerencia bem seu tempo:

● Aumento de produtividade;
● Melhora da autoestima
● Melhora na produtividade profissional;
● Entrega de relatórios nos prazos;
● Realização de trabalhos com qualidade;
● Diminuição do estresse, dos problemas de saúde e da frustração por não terminar as demandas.

Porém, tudo é uma questão de organização. Aqui vão algumas dicas de como organizar melhor o seu dia:
● Faça uma lista com as tarefas;
● Identifique a prioridade de suas tarefas;
● Tenha foco nos objetivos;
● Evite a procrastinação;
● Faça pausas para descanso;
● Trabalhe em lugares arejados.

Assim como o corpo, a mente também precisa de cuidados para mantê-la sadia. Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde, ter uma alimentação saudável com frutas, verduras e legumes e beber bastante água.

Dessa forma você vai conseguir ter um rendimento melhor em seu trabalho e se manter mais disposto para realizar as tarefas do dia a dia.

FONTE:

UNINASSAU

Porta Educação

A quarentena é questão de responsabilidade social, amor próprio, aos familiares e ao próximo. As crianças estão em casa e a gente pode deixar esses dias mais divertidos. Para isso, separamos algumas dicas para você se inspirar. Veja:

1. Crie uma rotina

Tenha uma conversa com os pequenos falando, de maneira lúdica, sobre a continuação da pandemia e os cuidados que ainda devem ser tomados. Faça os combinados necessários, estabeleça regras claras e, caso seja possível, trabalhe no ‘home office’ ao lado das crianças.

2. Aprenda com as crianças

Ao invés de se cobrar tentando dar conta de tudo, observe como as crianças dão muitas pistas de como agir com mais leveza e assertividade.

3. Mãos à obra

Dê às crianças a responsabilidade de algumas tarefas domésticas, tais como arrumar a cama, colocar e tirar a mesa das refeições, regar um vaso, alimentar um animal de estimação e, é claro, organizar os brinquedos após as brincadeiras.

4. Diversifique as atividades infantis

Disponibilize a cada dia materiais diversificados para que elas possam entreter-se: massinha de
modelar, papel, lápis de colorir, fita adesiva, revistas velhas e cola. Não dê a elas tudo de uma vez:
um dia será de pintar, outro dia desenhar, etc.

5. Tire os jogos da gaveta

Aos poucos, pegue aqueles quebra-cabeças antigos e desafie as crianças a montarem. Separe um local adequado para que ele possa ficar exposto durante alguns dias sem causar incômodos até a finalização da montagem.

6. Pratique a leitura

Estabeleça o momento da leitura oferecendo livros variados para que as crianças possam ter opção de escolha. Em seus momentos de pausa aproxime-se da criança e faça alguma pergunta sobre a história.

7. Olhe a natureza pela janela

Entre uma pausa e outra chame as crianças para olhar para fora. Observe o céu, as nuvens, ouça os pássaros. Não se desconecte da natureza mesmo estando dentro de casa.

8. Descansar também é preciso

Permita momentos de ócio, de não fazer nada. É deste espaço vazio que nascem as brincadeiras mais incríveis e significativas para a criança. O tédio que a criança sente nada mais é que a oportunidade de entrar em contato consigo mesma, estimular o pensamento, a fantasia, a concentração e até mesmo elaborar tudo o que está acontecendo neste momento.

9. Cozinhe com os pequenos

Vá para a cozinha com seus filhos nos dias em que sobrar disposição. Crianças curtem fazer biscoitinhos, bolos, etc.

10. Aproveite a tecnologia

Ah, não se esqueça! Termine o dia com uma ligação para o vovô e a vovó. Eles vão adorar matar a saudade vendo as crianças pelo smartphone.
Não poderíamos deixar de recomendar o momento especial da história na hora de ir para a cama, seguido de palavras de gratidão ao dia vivido assim tão juntinhos!

Gostou deste conteúdo? Compartilhe agora com amigos da sua rede e espalhe esta semente. Assim você estará ajudando outras famílias na superação das dificuldades deste momento tão difícil.

FONTE: Educando Tudo Muda

O que é?

O teste de neutralização SARS-COV-2/COVID-19 é um exame sorológico (feito com amostra de sangue) capaz de detectar a presença de anticorpos neutralizantes contra a COVID-19.

Qual a função do teste de neutralização?

Determinar e monitorar a resposta imunitária de uma pessoa vacinada, incluindo o tempo de duração desta resposta;
Avaliar os níveis de anticorpos como resultado de uma resposta natural após a infecção pela COVID-19.

Quando fazer o teste SARS-COV-2/COVID-19?

É indicado para pacientes sintomáticos na fase tardia (após o 20 dia do início dos sintomas) e para avaliação após a vacinação.

É necessário pedido médico para realizar o teste de neutralização?

Não. Não é necessário pedido médico para realização do exame SARS-COV-2/COVID-19. Atualmente o exame não é coberto por convênios, mas você pode parcelar o valor total de R$ 189,00 em até 6x nos cartões de crédito.  Basta ir até a unidade #LabRibeiro mais próxima. Com apenas 48h o resultado já estará disponível.

Especificidade: 99,6% (capacidade para excluir falsos positivos)

Sensibilidade: 99,35% (capacidade para excluir falsos negativos)

Viu só?! A novidade está sempre pertinho de você. E o #LabRibeiro também!

FONTE: TADEU DE SOUZA